Fitbit Air за $99 — новый трекер Google с AI-коучем. Железо почти безупречно: лёгкий браслет почти не чувствуется на запястье, держит заряд больше месяца и заряжается за 45 минут до 85%.
Трекер собирает базовые данные: шаги, пульс, сон, HRV, SpO2, готовность и кардионагрузку. Нет push-уведомлений, но есть вибробудильник. Этого хватит большинству пользователей.
Ремешок тоньше и удобнее, чем у Whoop. Датчик легко менять. Google открыла спецификации, так что скоро появятся сторонние ремешки. Минимальный обхват запястья — 130 мм.
Базовые данные бесплатны. За $99/год открывается Google Health Premium: видеотренировки, адаптивные планы и AI-коуч. При покупке браслета — 3 месяца триала в подарок.
Google Health Coach — чат-бот на Gemini, встроенный в приложение. Каждое утро анализирует сон и готовность, предлагает план дня и отвечает на вопросы о здоровье.
Коуч умеет составлять тревел-тренировки, корректировать план при болезни и готовить вопросы к врачу. Он всегда направляет к специалистам и не ставит диагнозов.
Чтобы коуч работал нормально, автор потратил 5–6 часов на настройку: загрузил 10 лет медицинских данных, описал цели, лекарства и результаты анализов. Без этого — пустые советы.
Коуч периодически «забывает» контекст и возвращается к устаревшим данным. Целевые шаги зависли на 10 000 вместо 5 000, несмотря на неоднократные просьбы обновить.
Опыт коллег разошёлся: одному коуч вовремя посоветовал ехать в больницу, другой называет его бесполезным. Качество опыта напрямую зависит от готовности работать с ИИ.
Лучший сценарий — инструмент между визитами к врачу. Вводишь рекомендации доктора, коуч помогает следовать им, отслеживает прогресс и ищет причины побочных эффектов.
Fitbit Air удачен тем, что работает без AI-коуча как обычный трекер или с ним — как персональный помощник. Это редкое в health-tech сочетание доступности и гибкости.
0 комментариев